“Anchor to Presence” är en 60-minuters 9D Breathwork-resa som hjälper dig att landa i nuet. Genom mjuk andning, hypnotisk guidning och 432Hz ljudterapi stillas tankebruset och kroppen får återhämta sig. Du får möjlighet att släppa oro och spänningar, stärka nervsystemet och återfinna en känsla av trygghet. Upplevelsen bjuder in till klarhet, fokus och kontakt med din inre visdom. Perfekt för dig som söker en lugn återställning och vill återknyta till kraften i nuet.
Välkommen att spela bingo tillsammans med IFK Oskarshamn. Vi träffas varannan söndag med start den 19 oktober klockan 13:00.
Ta med en kompis och kom!
Gott fika finns att köpa på plats. Vi bjuder på kaffet.
Gillar du att röra dig till musik och dansa? Gillar du musik från bland annat 60-talet, melodifestivalen och dansbandslåtar? Då är detta något för dig!
Målgrupp: Via Socialstyrelsen har Vuxenskolan fått projektmedel för att kunna ge personer med funktionsvariation, psykisk ohälsa och äldre över 62 år möjligheten att delta i en positiv gemenskap. Sittande dans passar för dig som har begränsad rörlighet eller som tycker det är för tufft att stå upp och dansa i ca. 30 minuter. Vi kommer dansa sittande på varsin stol. Varje låt har en egen enkel koreografi.
Vill du hellre gå på stående dans så finns det en cirkel för det också (se Oskarshamns kursutbud).
Upplägg: Första tillfället, måndag v. 36, är det prova på. Därefter startar cirkeln v. 39 och pågår i 10 veckor (måndagar kl. 9.30). Efter dansen bjuds det på kaffe/te.
Ledare: Sophie Axelsson
Målgrupp: Via Socialstyrelsen har Vuxenskolan fått projektmedel för att kunna ge personer med funktionsvariation, psykisk ohälsa och äldre över 62 år möjligheten att delta i en positiv gemenskap. Denna dans passar för dig som kan stå upp och dansa i ca. 30 minuter. Vi kommer dansa en och en framför en spegel och varje låt har en egen enkel koreografi utan hopp.
Vill du hellre gå på sittande dans så finns det en cirkel för det också (se Oskarshamns kursutbud).
Yoga-mindfulness är för alla! Välkommen till en stärkande och rogivande stund för kropp, sinne och själ. Utan prestation, utan krav.
Du får en introduktion till yoga-mindfulness, öva mjuka kroppsrörelser, avslappning, andning och meditation. Det passar för alla oavsett ålder eller tidigare erfarenhet av yoga. Vi anpassar övningarna så att de passar just för dig. Stor fokus på närvaro i alla övningar.
Yoga-mindfulness har sitt ursprung i den indiska yogatraditionen. Lärare är Pia Karlsson, som har 15 års erfarenhet av att undervisa yoga-mindfulness för människor i olika åldrar. Hon är utbildad av Bikash Acharya genom institutet Growth Health & Care AB och får kontinuerlig handledning.
Hemmamatch i fotboll division 1 södra. Ta med hela familjen, köp en korv och kaffe och njut av fin fotboll.
Med ny energi, stärkt gemenskap och stor ödmjukhet tar vi nu avstamp mot en ny säsong. Laget bygger vidare med både erfarenhet och ny kraft, där varje träning är ett steg mot våra mål.
Vi ser fram emot att fortsätta utvecklas – tillsammans med våra supportrar, partners och hela Oskarshamn i ryggen.
Mot säsongen 25/26. Tillsammans.
Nu öppnar vi dörrarna till en ny, spännande säsong fylld av passion, gemenskap och oförglömliga ögonblick i Be-Ge Hockey Center! Med ny energi på isen, förväntansfulla supportrar på läktarna och en stark framtidstro, ser vi fram emot ännu ett hockeyår där varje match räknas.
Säsongen 2025/2026 markerar inte bara starten på nya sportsliga utmaningar – den är också ett bevis på vår gemensamma kraft, vår stolthet och vår längtan efter att tillsammans skapa magi, både på och utanför isen.
Denna fredag bjuder på en match mot MoDo Hockey.
Så spänn fast hjälmen, värm upp rösten och gör dig redo!
Hemmapremiären startar starkt med match mot BIK Karlskoga.
Motorsågen är ett av de allra farligaste arbetsredskap – om man inte kan hantera den på ett säkert sätt! Projektet Säker Skog står bakom motorsågskörkortet. Målsättningen är genom att lära sig ett säkert handhavande av motorsågen ska olyckor och tillbud minska, samtidigt som arbetet med motorsågen ska bli effektivare och roligare!
8 tillfällen, teori och praktik varvas. De praktiska omgångarna genomför vi på stående skog i eller i närheten av Oskarshamn. Det första tillfället är lagt en vardagskväll, de resterande träffarna sker på helger.
Observera att en viss vana av motorsåg krävs.
Studiematerial (Säker skog), teori- och praktisk uppkörning inför extern examinator och körkort ingår i priset.
Vill du lära dig grunderna i skogskörning med häst så är detta ett unikt tillfälle.
I en mindre grupp på 5-6 personer kommer du få lära dig grunderna i skogskörning. Stor vikt kommer läggas på gruppens önskemål. Teori och praktik varvas. Kursen kommer hållas vid ledarens stall som ligger i Hammarsbo, ca 15 minuter väster om Oskarshamn. Totalt 4 träffar utomhus i september (lördagar).
Du bör ha hästvana och kunna sela en häst. Allt material som behövs finns på plats.
Känn den ljuva doften av nybakat bröd. Låt en varm, sockersöt bulle kittla dina smaklökar och låt det vattnas i munnen av den krispiga känslan och salta smaken, när du tar tuggan av en frasig raggmunk med friska och syrliga lingon…
Berika dina sinnen med nya spännande smaker eller väck goda barndomsminnen till liv! Fyll ditt skafferi med allt du behöver och längtar efter. September är månaden då lokala råvaror och förädlade läckerheter får din tallrik och matkasse att lysa i regnbågens alla färger.
Välkommen att smaka, känna och uppleva den lokala maten på årets smakrikaste upptäcktstur – Matrunda Kalmar län, en årlig fest som hyllar mångfalden av mat och måltider från Kalmar län och Småland.
Under två dagar sluter gårdsbutiker, mathantverkare, producenter, caféer och restauranger på landsbygden samman och öppnar upp för dig.
Bra att veta! Den 13-14 september är en upplevelserik helg. Matrundan anordnas i hela länet och fler mat, konst, kultur och naturevenemang anordnas runtom i länet och i våra grannlän i Blekinge, Kronoberg och Jönköping.