Breathwork 9D

Välkommen till en djupgående och transformerande andningsresa.
Med Breathwork 9D kombineras uråldrig andningsteknik med dagens digitala möjligheter. Dessa används för att hjälpa dig att släppa taget om stress, spänningar och gamla mönster. Och i stället fylla på med ny energi och klarhet.
Under klassen kommer du ligger ner med hörlurar och guidas genom en inre resa via musik, röst och ljudlager som påverkar både kropp, sinne och undermedvetna. Resan är förinspelad och guidad på engelska, men jag introducerar och instruerar på svenska innan vi börjar.
🌀 Varje klass har ett unikt tema – ibland lugnande och stilla, ibland mer aktiverande och energigivande.
Du behöver inga förkunskaper – bara ett öppet sinne och viljan att möta dig själv.