Oskarshamns Hälsa och Liv

Yoga-mindfulness. Stillhet och ro i kropp och själ, glädje, närvaro och styrka. Välkommen att öva yoga-mindfulness med oss! Det kan göra stor skillnad för ditt liv.

Vi erbjuder:
Grund- och fortsättningskurser
PT-yoga
Familjeyoga
Yoga för kompisgäng
Yoga för företag och föreningar
Stilla Yoga-mindfulness-vandring

Yoga-mindfulness utövas med enkla och mjuka kroppsrörelser, avslappning, andningsövningar och meditation. Filosofi ingår också under våra yogapass. Vi övar med stor fokus på närvaro utan prestation. Var och en övar efter sin egen förutsättning i små grupper eller på ett privat yogapass. Det passar för alla – van eller ovan, vig eller ovig, gammal eller ung.

Pia Karlsson driver Oskarshamns Hälsa och Liv och har varit yogalärare sedan 2010. Hon har utövat yoga-mindfulness sedan 2009 och arbetar som professionell yogalärare. För Pia har yoga-mindfulness gjort så stor skillnad i livet att hon inte kan låta bli att ge det vidare. Hon vill stödja människor i att finna inre ro, närvaro, glädje och styrka i sina liv, precis det som hon själv upplever genom sin yogautövning. Genom åren har Pia undervisat yoga-mindfulness till människor i olika åldrar och skeenden i livet, vilket gett henne en stor erfarenhet. Hon tycker mycket om människomötet, att se eleverna utvecklas och att själv få utvecklas tillsammans med sina elever. Pia är utbildad av Bikash Acharya genom institutet Growth Health & Care AB.