- Hälsa & fritid
Breathwork 9D

Välkomna till en transformerande resa på djupet. Med Breathwork 9D kombineras uråldrig andningsteknik med dagens digitala möjligheter. Varje deltagare får hörlurar där en guidad Breathwork-resa spelas. Varje resa är utformad med olika frekvenser och ljudvågor för att påverka på djupet i vårt undermedvetna. Guidningen/resan är på engelska.
Kattis instruerar på svenska innan Breathwork-resan börjar.
”Förvänta dig inget, men var beredd på allt.” Upplevelsen varierar från person till person men ingen går ifrån en resa helt oberörd.
Resor:
Vecka 45: Letting Go
Vecka 47: Primary Trauma Imprints
Vecka 49: Down regulation & Regeneration
Vecka 51: Full reset
Läs mer om resorna på hemsidan eller Instagram. Alternativt kontakta Kattis vid frågor. 😊
Vi håller till i Yoga-Ganeshas lokaler i Oskarshamn.
Att tänka på:
- Ta med ett lakan/filt att lägga på mattan
- Mjuka kläder, gärna en långtröja.
- Vatten
- Matta, filt, kudde finns.
Meddela Kattis om:
- Du är gravid
- Har hjärt&kärl-problem
- Är nyopererad
- Tar starka mediciner
- Lider av psykisk ohälsa
- Har astma
Breathwork är en mycket säker metod, och det går att delta även om något av ovanstående stämmer på dig, man anpassar i så fall andningen efter det.