Stilla vandring i Hycklinge

Välkommen på stilla vandring! Det blir en vandringstur där du får möjlighet att komma till ro i dig själv och uppleva närvaro i naturen.

Vi startar vid Ostkustledens början och går på grusvägar och skogsstigar längs ängar och hagar. På vägen gör vi olika närvaroövningar som ger en stillhet inuti och gör dig mer närvarande, så att du kan få en fördjupad kontakt med naturen, som vi alla är en del av. Övningarna blir ett verktyg du kan använda i ditt vardagliga liv. I Hycklinge hage naturreservat stannar vi en stund för medhavd fika och delar ämnen med varandra som är viktiga i våra liv just nu.

Vandringsturen är ca 4,5 km lång och den passar för både vana och ovana yogautövare och vandrare. Vi går i en liten grupp, max 6 personer för att du ska kunna få personlig vägledning.

Ledare är Pia Karlsson som har 13 års erfarenhet av att leda yoga-mindfulness. Hon är utbildad av Bikash Acharya genom Growth Health & Care AB.