Evenemanget har varit
- Hälsa & fritid
Yoga-mindfulness drop in
Evenemanget har varit
Nästa: 2024-01-17
Ge dig tid att finna den stillhet och styrka som finns i dig. En bra start på det nya året!
Att öva yoga-mindfulness ger inre ro, glädje och närvaro. Det är ett verktyg du kan använda dig av i din vardag.
Du får denna stund öva kroppsrörelser, avslappning, andningsövning och meditation. Du deltar efter din egen förutsättning. Alla kan vara med. Vi fokuserar på närvaro, utan prestation och utan krav. Det är vad många uppskattar allra mest.
Lärare är Pia Karlsson som har 13 års erfarenhet av att leda yoga-mindfulness. Hon är utbildad av Bikash Acharya genom institutet Growth Health & Care AB.
Var snäll och ta med ett lakan att ha på den yogamatta du lånar av oss eller ta med egen yogamatta.
Varmt välkommen!
